Nomieriniet haosu nomierinošas laukumi jūsu mazulim

Nomierinoša apkārtne varētu papildus sniegt palīdzīgu roku jūsu mazulim augstāk gulēt, justies relaksētākam un pozitīvāk izrādīties. Šeit ir pāris idejas, iemācīties, kā noteikt nomierinošu vietu jūsu mazulim:

1. Izveidojiet tumšu, klusu un vēsu vidi mazuļa gulēšanai.

2. Izmantojiet balto troksni, kā veids, kā palīdzētu mazulim gulēt.

3. Izveidojiet savam mazulim nomierinošu rutīnu.

4. Izvairieties pārmērīgas stimulācijas.

5. Turiet savu mazuli pieklājīgi.

6. Barojiet jauniešu izmantojot krūti.

7. Izmantojiet knupīti.

8. Šūpiniet savu mazuli.

9. Jautājums Atbilde

Problēma	Ietver
Mazuļa nomierināšana	Izveidojiet mazulim nomierinošu vidi, pārliecinieties, ka, ka mazuļa guļ apkārtne ir tumša, klusa un vēsa, izmantojiet balto troksni, kā veids, kā palīdzētu mazulim gulēt, izveidojiet mazulim nomierinošu rutīnu, izvairieties pārmērīgas stimulācijas
Mazuļu bērnistaba	Izrotājiet bērnistabu izmantojot nomierinošām krāsām un audumiem, izvēlieties nomierinošas mēbeles savai bērnistabai, izveidojiet relaksējošu atmosfēru bērnistabā
Nomierinoša apkārtne	Izmantojiet nomierinošas krāsas un faktūras savās mājā, izveidojiet relaksējošu atmosfēru, izvairieties skaļiem trokšņiem un spilgtas saules gaismas
Bērnudārza dizains	Izvēlieties bērnistabas tēmu, kas jums mīlu to, izveidojiet funkcionālu bērnistabu, pārliecinieties, ka, ka jūsu bērnistaba ir droša
Mierīga bērnistaba	Izveidojiet mazulim mierīgu un relaksējošu telpu, pārliecinieties, ka, ka mazuļa guļ apkārtne ir labvēlīga atpūtai, izmantojiet nomierinošas krāsas un faktūras savā bērnudārzā, izvairieties skaļiem trokšņiem un spilgtas saules gaismas.

I. Izveidojiet mazulim nomierinošu vidi

Nomierinoša apkārtne varētu papildus sniegt palīdzīgu roku jūsu mazulim justies aizsargāti, kas varbūt palīdzēt jums iemigšanu un aizmigšanu. Šeit ir pāris idejas, iemācīties, kā radīt bērnam nomierinošu vidi:

• Saglabājiet istabu, caur kuru zīdainis cieši aizmidzis, tumšu, klusu un vēsu.
• Izmantojiet balto troksni, kā veids, kā palīdzētu mazulim gulēt.
• Iepriekš gulētiešanas izveidojiet mazulim nomierinošu rutīnu.
• Izvairieties pārmērīgas stimulācijas iepriekš gulētiešanas.
• Turiet savu mazuli pieklājīgi.
• Barojiet jauniešu izmantojot krūti.
• Izmantojiet knupīti.
• Šūpiniet savu mazuli.

I. Izveidojiet mazulim nomierinošu vidi

Pirmais solis, kā veids, kā nomierinātu mazuli, ir radīt viņam nomierinošu vidi. Tas apzīmē, ka no viņu vide ir tumša, klusa un vēsa. Varat papildus mēģināt maksimāli izmantot balto troksni, kā veids, kā palīdzētu viņiem gulēt.

Šeit ir pāris idejas, iemācīties, kā radīt bērnam nomierinošu vidi:

• Izmantojiet tumšos aizkarus par to, vai žalūzijas, kā veids, kā bloķētu gaismu.
• Izslēdziet visas elektroniskās sīkrīki un izvairieties skaļu trokšņu lietošanas.
• Saglabājiet temperatūru mazuļa istabā vēsu (no 68 līdz 72 grādiem pēc Fārenheita).
• Atskaņojiet balto troksni par to, vai nomierinošu mūziku, kā veids, kā palīdzētu mazulim gulēt.

IV. Izveidojiet nomierinošu rutīnu savam mazulim

Viens no svarīgākajiem labākajiem veidiem, iemācīties, kā sniegt palīdzīgu roku mazulim gulēt, ir noteikt viņam nomierinošu rutīnu. Uz šī rutīnā jāiekļauj lietas kā kubls, terapeitiskā masāža un šūpuļdziesma. Tas jādara katru dienu vienā un tajā pašā caur, un tam vajag būt pēc izredzes relaksējošam.

Veidot mazuļa nomierinošu rutīnu, ņemiet ņem vērā ilgāk norādītās problēmas.

• Pārliecinieties, ka, ka režīms ir paredzama un konsekventa.
• Saglabājiet rutīnu īsu un saldu.
• Izmantojiet nomierinošas krāsas, skaņas un smaržas.
• Izveidojiet relaksējošu atmosfēru.

Ievērojot šos padomus, jūs varat sniegt palīdzīgu roku mazulim radīt pozitīvu asociāciju izmantojot miegu, papildus palīdzēt jums iemigšanu un aizmigšanu.

Izvairieties pārmērīgas stimulācijas

Viens no svarīgākajiem labākajiem veidiem, iemācīties, kā klusināt mazuli, ir turēt pa gabalu no no pārmērīgas stimulācijas. Tas apzīmē, ka mazuļa apkārtne ir jāuztur mierīga un klusa, papildus jāierobežo trokšņa un kustības daudzums, kam viņš ir neaizsargāts pret. Gadījumā, ja jūsu zīdainis notiek ļoti stimulēts, viņš varētu papildus pārveidoties aizkaitināms un sarežģīts nomierināms.

Šeit ir pāris idejas, iemācīties, kā turēt pa gabalu no no pārmērīgas stimulācijas:

• Saglabājiet mazuļa istabu tumšu, klusu un vēsu.
• Ierobežojiet trokšņa un darbības daudzumu mazuļa vidē.
• Izvairieties spilgtas saules gaismas par to, vai skaļu trokšņu izmantošanas, kad zīdainis cieši aizmidzis par to, vai mēģina atslābināties.
• Dodiet savam mazulim ļoti daudz iespēju nomierināties un nomierināties.

Ievērojot šos padomus, jūs varat sniegt palīdzīgu roku mazulim palikt mieru un turēt pa gabalu no no pārmērīgas stimulācijas.

6. Problēma Risinājums

Šeit ir pāris regulāri uzdotie problēmas attiecībā uz nomierinošas mūsu apkārtnes izveidi mazulim:

* Vienkāršas metodes, kā vislabāk iekārtot bērnistabu mazulim?
* Kādas krāsas un materiāli mazuļiem būtībā visvairāk nomierina?
* Vienkāršas metodes, kā es varēšu radīt relaksējošu atmosfēru sava mazuļa istabā?
* Ko es varēšu darīt, kā veids, kā nomierinātu savu mazuli, kad viņš raud par to, vai ir nobēdājies?
* Kādi ražot citus formas, iemācīties, kā sniegt palīdzīgu roku mazulim gulēt?

Kā veids, kā iegūtu papildinformāciju attiecībā uz nomierinošas mūsu apkārtnes radīšanu mazulim, lūdzu, konsultējieties izmantojot savu ārstu par to, vai kvalificētu jauniešu guļ konsultantu.

Barojiet savu mazuli izmantojot krūti

Mammas piens ir perfekts ēdienreizes mazuļiem, un tas ir papildus efektīvs veids, iemācīties, kā tos klusināt. Kad barojat jauniešu izmantojot krūti, jūs sniedzat viņam komforta un drošības sajūtu. Zīdīšanas akts var papildus sniegt palīdzīgu roku atbrīvot oksitocīnu, kas ir hormons, kam ir nomierinoša efektivitāte.

Kad jums ir nepatikšanas barot jauniešu izmantojot krūti, var atrast diezgan daudz avoti, kas jums varētu arī palīdzēt. Jūs varat runāt izmantojot savu ārstu par to, vai vecmāti, par to, vai papildus varat atklāt palīdz komandas savā lokāli.

Izmantojiet knupīti

Knupji parasti ir ieteicams ārstēšana raudoša mazuļa nomierināšanai. Šie varētu papildus pārliecināties komfortu un drošību, papildus varētu papildus sniegt palīdzīgu roku apgriezt SIDS risku. No otras puses tas ir ļoti svarīgi aizsargāti izmantot knupīšus.

Šeit ir pāris idejas drošai knupīša tikt lietotam:

• Nepiedāvājiet knupīti bērnam, kurš ir jaunāks attiecībā uz četrām nedēļām.
• Nepievienojiet knupīti uz auklas par to, vai lentes un neapsieniet to ap mazuļa kaklu.
• Neatstājiet knupīti mazuļa mutē, kamēr viņš cieši aizmidzis.
• Vairāk vai mazāk ik pēc divām nedēļām nomainiet knupīti pretstatā jaunu.

Kad jums ir kādi problēmas attiecībā uz knupīša lietošanu, konsultējieties izmantojot savu ārstu.

IX. Rock Your Baby

Mazuļa šūpošana parasti ir mierinošs veids, iemācīties, kā sniegt palīdzīgu roku viņam iet gulēt par to, vai atslābināties, kad viņš ir sajukums. Kad šūpojat savu mazuli, jūs sniedzat viņam maigu kustību, kas varbūt atdarināt sajūtu, ka atrodaties dzemdē. Jūs varat šūpot mazuli rokās, šūpuļkrēslā par to, vai šūpolēs.

Kā veids, kā šūpotu mazuli, turiet tos pieklājīgi uz ķermeņa un vienkāršiem nolūkiem pārvietojiet no vienas puses uz otru. Varat papildus šūpot ķermeni atpakaļ un atpakaļ par to, vai izmantojot apļveida kustībām. Princips ir atklāt kustību, kas, tas kaut kā šķiet, mīlu to jūsu mazulim un kas palīdz viņam nomierināties.

Mazuļa šūpošana parasti ir papildus efektīvs veids, iemācīties, kā izmantojot no viņu būt kontaktā. Tas var būt laiks, kad varat viņus nest pieklājīgi un runāt izmantojot viņiem par to, vai dziedāt. Tas, iespējams, notiks sniegt palīdzīgu roku radīt drošības un tuvības sajūtu vairāki no jums un jūsu mazuli.

Šeit ir pāris idejas mazuļa šūpošanai:

• Atrodiet ērtu pozu gan sev, gan mazulim.
• Šūpojiet savu mazuli lēnā, vienmērīgā tempā.
• Runājiet izmantojot savu mazuli par to, vai dziediet viņam, kamēr šūpojat no viņu.
• Esiet pacietīgs. Var papildus paiet pāris minūtes, līdz zīdainis atslābinās un aizmigs.

Mazuļa šūpošana parasti ir mierinošs un nomierinošs veids, iemācīties, kā sniegt palīdzīgu roku viņam iet gulēt par to, vai atslābināties, kad viņš ir sajukums. Tas var būt efektīvs veids, iemācīties, kā noteikt saikni izmantojot mazuli un radīt drošības un tuvības sajūtu.

J: Jebkurš ir viens no labākajiem veidiem, iemācīties, kā radīt nomierinošu vidi manam mazulim?

A: Ir dažas lietas, ko varat darīt, kā veids, kā radītu bērnam nomierinošu vidi, tostarp:

• Pārliecinieties, ka, ka attālums ir tumša, klusa un vēsa
• Baltā trokšņa lietošana, kā veids, kā palīdzētu mazulim gulēt
• Nomierinošas parasts izveide jūsu mazulim
• Novēršana no pārmērīgas stimulācijas

J: Kas man ir jādara, ja mans zīdainis raud par to, vai ir nobēdājies?

A: Gadījumā, ja jūsu zīdainis raud par to, vai ir nobēdājies, ir dažas lietas, ko varat mēģināt no viņu klusināt, tostarp:

• Turot mazuli pieklājīgi
• Jūsu mazuļa barošana izmantojot krūti
• Ceļu knupīti
• Šūpojiet savu mazuli

J: Kādi ir pāris idejas bērnistabas rotājumam?

A: Iekārtojot bērnudārzu, ir dažas lietas, ko varat atcerēties, kā veids, kā radītu nomierinošu un mierīgu vidi, tostarp:

• Ceļu nomierinošas krāsas un audumus
• Pārliecinoties telpu ar ārā traucējumiem
• Nomierinošu elementu, kā piemērs, maiga apgaismojuma un mūzikas pievienošana